Unser Körper ist eine Art Brücke zwischen unserer Innenwelt, unserer geistig seelischen Welt und unserer äusseren physisch erfahrbaren Welt. Mit unserem Körper greifen wir wortwörtlich in die Welt ein. Wir gestalten sie mit. Wenn uns nun durch frühere Erfahrungen von Unsicherheit ein Vertrauen fehlt, uns ganz ausdrücken, unsere Innenwelt nach aussen zu tragen, uns ganz in der Welt zu zeigen, in die Welt hinauszugehen mit unseren Ideen, dann kann sich das als Blockaden, Hemmun

Die Lösung unserer inneren ungelösten Konflikte ist Friedensarbeit im Individuellen wie auch im Kollektiven. Eine gesunde innere Sicherheit ist die Basis für eine reife Kommunikations- und Konfliktfähigkeit. Denn nur in Sicherheit sind wir in der Gegenwart verankert und können daher aus der Gegenwart, das heisst, frei zuhören und antworten. Auf die jeweilige Situation adäquat antworten. Souverän und dem Inhalt angemessen. Wenn wir um unseren innersten Kern wissen, der unantas

Wie entsteht etwas Neues? Wie ist Veränderung möglich? Tiefgehenden Wandel können wir nicht mit dem Verstand allein bewirken. Unser Verstand beschränkt sich darauf, aus bekannten Mustern neue Kombinationen zu entwickeln. Scheinbar Richtig und Falsch sind festgelegt und wir bewegen uns immer innerhalb unserer eigenen Grenzen. Wollen wie aus unseren nicht bewussten Denkmustern hinaustreten, müssen wir sie uns bewusst machen. Unsere 'Fehler' von heute können die Erfindungen von

Wünschst Du Dir ein grösseres Vertrauen in deine Kreativität? "Der wirkliche Künstler und der wirkliche Poet muss Vertrauen finden in seine eigene Natur" Charles Baudelaire Wie der Bildhauer mit dem Meissel und die Sprache mit Worten
 sich dem Geheimnis hinter dem Sagbaren öffnen, 
so nähern auch wir uns dem Geheimnis unserer Kreativität an, im Wunsch, es von allem Sagbaren zu befreien.

 Das Geheimnis unserer Kreativität ist für mich auch das Geheimnis unserer Gesundheit. Es

Kreativität und Gesundheit entstehen aus unserer Mitte. Wenn wir mehr und mehr in ein Gleichgewicht finden zwischen Handeln und nicht Handeln. Denken und nicht Denken. Wenn wir ein Gespür entwickeln für das lebendige Mass - wie wir unsere entspannenden, abwartenden, innerlich unbewusst arbeitenden, empfangenden, offenen und nicht zielgerichteten Fähigkeiten mit unseren handelnden, ausführenden, ausgerichteten, und entscheidungswilligen Fähigkeiten ausbalancieren können. Wenn

Our wounds don’t want to be healed, they want to be held. Healing is not removing something we don’t know how to be with, which only means more separation. Healing is widening our ability to hold, so that we become able to include, welcome and integrate the painful parts. Healing is the process of reunion, of expanding our heart, our ability of compassion. Unsere Wunden wollen gehalten, nicht geheilt werden. Wir wollen als Menschen gehört, gesehen, und anerkannt werden, nicht

Der Weg in eine als sicher erlebte Liebe führt durch den Schmerz, den wir unterdrücken. Je mehr innere Sicherheit wir erleben, und dadurch bereiter werden, Schmerzen zu fühlen, desto freier werden wir, Liebe zu erleben. Eigentlich gibt es keinen Unterschied zwischen der Liebe und dem Leid. Das mag seltsam klingen. Aber für das Nervensystem gibt es tatsächlich keinen Unterschied. Da gibt es bloss eines: Sicherheit. Bin ich sicher, kann ich alles fühlen. Die ganze Klaviatur hin

Gesundheit umfasst körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden. Das körperzentrierte Coaching bietet Unterstützung, um tiefgehende Veränderung im Leben möglich werden zu lassen. In einem Alltag mit Stress, Druck und Unruhe suchen viele Menschen nach ganzheitlicheren, nachhaltigeren Ansätzen, um ihre Gesundheit zu verbessern, ein erfüllteres Leben zu führen, und nachhaltige und tiefreichendere Veränderungen im Alltag zu schaffen. Wenn kurzfristige und oberflächlichere

Anteilnahme und Einfühlungsvermögen sind ganz wörtlich zu nehmen. Sie beschreiben den Anteil an Welt, den wir in uns drin wahrnehmen und fühlen können. Unsere Anteilnahme für die Aussenwelt spiegelt unsere Anteilnahme, welche wir für uns selbst aufbringen. Wo wir unseren Gefühlen widerstehen, widersetzen wir uns den Gefühlen Anderer. Unsere Fähigkeit zum Mitgefühl entspricht der Welt, die wir zu empfangen und in uns zu fühlen bereit sind. Je mehr Welt wir geworden sind, desto

Kreativität ist der Blick des Adlers, und der Wolken. der Blick der Lebendigkeit, die Polarität zulässt, ein Ja zum Ja und Nein. Der Blick der Ganzheit, der Konflikte, Gegensätze, Glück und Unglück, Ich und Du sein lässt. Kreativität ist der Blick, der Einheit sieht, und Vielheit lebt. Kreativität ist der Blick von der Bergspitze, der Berg selbst, der sich als Ganzes erkennt, mit seinen Sonnenseiten und den Dunkeln, den Schroffen und Wilden und Sanften und Milden. Kreativität